Psychoterapia
par (EFT)
Jeśli czujecie, że w relacji pojawił się dystans, napięcie lub powtarzające się kłótnie – nurt EFT pomaga zrozumieć, co naprawdę dzieje się między Wami pod powierzchnią tych trudności.
Z czym pracujemy?
Bez uprzedzeń, oceniania i szukania winnych. Przyglądamy się dynamice Waszej relacji, aby odnaleźć powody oddalenia i nauczyć się nowej, lepszej komunikacji.
Kiedy warto się zgłosić?
Terapia jest dla Was, jeśli rozmawiacie, ale kończy się to konfliktem albo ciszą, jedno z Was się wycofuje, a drugie próbuje „ratować” relację, czujecie się samotni mimo że jesteście razem, lub pojawiła się zdrada albo utrata zaufania. Jeśli macie wrażenie, że „coś między Wami się zgubiło” – to moment, żeby przyjrzeć się temu razem.
Nurt EFT (Emotionally Focused Therapy)
Prowadzę terapię par w nurcie EFT, który pomaga zrozumieć, co naprawdę dzieje się między Wami – pod powierzchnią kłótni i napięć. W terapii nie szukamy winnego. Skupiamy się na emocjach i potrzebach, które często są ukryte pod konfliktem.
Co terapia par pomaga osiągnąć?
Terapia par pomaga przerwać powtarzające się schematy konfliktów, lepiej rozumieć swoje emocje i potrzeby, odbudować zaufanie oraz na nowo poczuć bliskość i poczucie bezpieczeństwa w relacji.
Forma spotkań
Spotkania odbywają się online lub w gabinecie w Warszawie (Rozbrat). Jeśli czujecie, że to o Was – możecie umówić pierwszą konsultację.