Program składa się z:

• 6 modułów
• 6 interaktywnych spotkań w zamkniętej grupie na fb i na platformie ZOOM.
• Spotkania będzie można odtwarzać.

Moduł 1 – Egoizm czy prawo do życia? Weryfikacja naszych przekonań o egoizmie, poświęcaniu, byciu dla innych. Weryfikacja programów które nasz ograniczają.

Moduł 2 – Emocje – Nasz wróg czy przyjaciel ? Dowiesz się jak skutecznie i przyjaźnie spotykać się ze swoimi wszystkimi emocjami. Docenisz ich rolę i spojrzysz na nie, jak na zasoby.

Moduł 3 – Asertywność jako droga do naszej wolności i budowania zdrowych trwałych relacji opartych na wzajemnym szacunku i zaufaniu.

Moduł 4 – Wstyd – emocja, która zabiera nam sprawczość, poczucie wartości i bezpieczeństwo. Skuteczne metody „rozbrajania” i oswajania swoich obszarów wstydu.

Moduł 5 – Odwaga. Odwaga do bycia widzianą, zauważoną. Jaka jest nasza cena za bycie widoczną ? Jak bardzo się boimy zranienia i krytyki?

Moduł 6 – Update, czyli aktualizacja naszego oprogramowania. Robienie porządków z naszych „szafach „ z przekonaniami i wartościami” Co „muszę lub powinnam” a czego naprawdę „chcę”.